寒さのボディーブロー

何だかここ最近睡眠の質が低下しがちなので、寝る前と起きる数時間前くらいに暖房を起動する様にセットしております。
ただ、乾燥に弱いのか朝起きると喉の粘膜がやられていたり鼻血と共に目が覚めたりしているので、地味に疲労やらなにやらが蓄積している様な実感があります。

今は書きかけで止まっている話が幾つかあるので、それを進めて早く投降したいところです。
投降した直後はまだ、書くときの勢いと言うかテンションが残っているので、早く続きを書きたいとウズウズしているのですが、時間と共にデフォルト状態に戻ってしまいますし、エンジンをかけるのにも結構なエネルギーが必要になるので、可能な限り継続して投稿したいですね。
鉄は熱いうちに打てと良く言ったものです。

ボーっとしている時も、悩んでいる時も容赦なく時間は過ぎて行きます。
ある程度見切りをつけて、今放置しても良い事は適当に放り投げて、ただそれだけに打ちこむ、それが必要になるときもあります。

ある程度勢いがある状態なら多少体に負担をかけてでも仕上げてしまった方が良い場合があるので、翌日体に無理がかからないように気を配る余裕がありそうなら午前3時までの徹夜は選択肢の一つとして覚えておいてもいいかもしれません。3時以降は眠りのピークが来てしまうので強制的に中断するべきです。

睡眠負債と言うのは冗談抜きで命にかかわりかねないので、趣味や娯楽でうっかりダウンなんて目も当てられないので、創作活動を楽しむ皆様もご注意を。

特に寒暖差の激しいこの季節は、睡眠の質が低下しがちなので量すらも減らしては翌日どころか数日間程体調不良を引きずるので、基本的に早寝早起きを心がけるのが無難です。

日時：2019年12月13日(金) 23:37