トレセン近くの定食屋さん

ストレッチ

毎日、トレーニングをしているウマ娘には、ストレッチが欠かせない日課だ・・・

沖田トレーナー

「今日は、ココまでにしよう」

コントレイル

「疲れたね～」

デアリングタクト

「足がパンパンですね」

ディープインパクト

「有意義な時間だったな」

オルフェーヴル

「ふむ・・・もう一度、現役復活するのも悪くない」

スティルインラブ

「しっかり体を休ませないといけませんわね」

アーモンドアイ

「う～・・・疲れちゃったよ～！！」

リスグラシュー

「お腹が空きました・・・」

ナリタトップロード

「今日も頑張りました！！」

武トレーナー

「みんな、ストレッチはしっかりやるんだよ」

池添トレーナー

「翌日の疲労具合が全然違うからね」

幸トレーナー

「栄養満点のご飯を食べるんだよ」

ナリタトップロード

「これから、みんなでご飯を食べに行きましょう！！」

みんな

「賛成！！」

南や食堂・・・

大将

「へっくしゅ！！」

女将

「風邪かしら？」

大将

「分からん・・・念の為に、葛根湯を飲んでおこう」

女将

「風邪の引き初めには、葛根湯ね♪」

ガラガラ！！

ナリタトップロード

「大将さん！！ご飯を食べに来ました！」

コントレイル

「パパ、元気になれるご飯が食べたいな」

デアリングタクト

「栄養満点のご飯をお願いします」

ディープインパクト

「餃子定食をお願いしようかな」

オルフェーヴル

「チキンカツ定食のタルタルソース大盛で頼む」

スティルインラブ

「チキンステーキ定食をお願いしますわ」

アーモンドアイ

「唐揚げ定食が食べたい！」

リスグラシュー

「野菜炒め定食をお願いします」

沖田トレーナー

「今日は、肉うどんをお願いするよ」

武トレーナー

「牛丼をお願いできますか？」

池添トレーナー

「ビーフカレーに、チキンステーキをトッピングでお願いします」

幸トレーナー

「チャーシュー麺をお願いします」

大将

「その前に、みんなストレッチはしっかりとやったか？」

「ストレッチをやっておかないと、しっかりご飯を食べても翌日疲労感が抜けないぞ」

女将

「お風呂に入ってからの方が筋肉がリラックスしているから、ストレッチの効果が高いわよ」

コントレイル

「そうだね～」

「みんな、お風呂に入りましょう！」

デアリングタクト

「我が家のお風呂は、広いんですよ」

アーモンドアイ

「近くに、銭湯も有るし・・・そっちに行くのをアリだね♪」

リスグラシュー

「銭湯・・・行ってみたいかも」

沖田トレーナー

「銭湯に行ってきな」

「良く温まってくるんだぞ」

ナリタトップロード

「今スグ、銭湯に行きましょう！！

コントレイル達は、銭湯に行きました・・・

１時間後・・・

コントレイル

「温まりました～」

デアリングタクト

「ポカポカです・・・」

ディープインパクト

「良いお湯だった・・・」

オルフェーヴル

「銭湯・・・素晴らしい」

スティルインラブ

「お肌がスベスベです～♪」

アーモンドアイ

「気持ち良かったよ！」

リスグラシュー

「もっとお腹が空きました・・・」

大将

「ご飯の前に、ストレッチだな」

「レイ、コッチに来てくれ」

コントレイル

「は～い」

女将

「タクトちゃん、コッチに来てね」

デアリングタクト

「はい」

大将

「今から、コントレイルとデアリングタクトがやる様に同じ感じでストレッチをしていくんだぞ」

女将

「痛かったら、少し加減してね」

急遽始まった、ストレッチ講座が始まる・・・

コントレイル

「ん～！！！！」

「背中が伸びてる感じがするよ～！！」

デアリングタクト

「足の筋肉が適度に伸びて、気持ちが良いです・・・」

「固まっていた筋肉が解放されていく感じがします」

ディールインパクト

「・・・凄く気持ち良いな」

オルフェーヴル

「今まで、味わった事のない解放感だ・・・」

「足が軽い・・・」

スティルインラブ

「凄く気持ちいですわ・・・」

「明日も元気に走れそうな気がします」

アーモンドアイ

「気持ち良いよ～」

リスグラシュー

「今までのストレッチより、効果を実感できます・・・」

ナリタトップロード

「とても気持ちが良いです！！」

沖田トレーナー

「勉強になるな・・・」

武トレーナー

「理にかなってるストレッチですね・・・」

池添トレーナー

「このストレッチのやり方を広めた方が良いのでは・・・」

幸トレーナー

「参考にさせていただきます」

大将

「ほい、これでストレッチはお終い」

「今度から、自分でも毎日やってみな」

女将

「毎日の日課にすれば、コンディションが良くなるわよ♪」

大将

「さて、ストレッチが終わった後は・・・待ちに待ったお昼ご飯の時間です！」

女将

「おなか一杯食べてね♪」

コントレイル達は、お腹いっぱいご飯を食べた後・・・適度な休憩を取って、午後のトレーニングを行いました・・・

次の日、ストレッチのお陰でコンディションは絶好調でした・・・