腕の良いアホトレとモブウマ娘 作:リボガンに恨みを抱く物
悲報タキオン次の日の朝練に来ない。
これは呼び出しですわゾ、寮の中までは入れないんで外から大声でタ―キオーンく~~~~ん!あ~~~そび~~~ましょ~~~~!と呼び出してくれるわ!
早速寮に向かった、フジキセキが対応して呼び出してくれた、くっそ、トレーナーが俺で確定したと周囲に認識させて既成事実を作る作戦が…。
一体なんなんだいと出てきたタキオンに朝練…しようぜ!といったら聞いてないんだが?と言われた、そういえば言ってなかった、連絡忘れですね、でも今言ったからおっけーです!
くっそ眠そうな顔でえぇ…って言われたけど一応やる気がないわけじゃないらしい、やる気があるのは良い事だ。レイブンクローに20点!
じゃあトレーナー室で集合な!飯は用意してあるから!
明らかに夜ふかししてそうなタキオンにそう言ってとりあえず戻る。
アイツはとりあえず生活習慣をなんとかせんとあかんな、まぁトレーニングして飯くったら勝手に眠くなるっしょ、当面は不規則な生活で調子崩してるのを直す所からだな。
トレーナー室にてタキオンが合流したので早速ご飯、食べつつマーチとタキオンはお互いに挨拶してる。
レースに出たのは中等部のマーチが先で学年的には高等部のタキオンが上…マーチが先輩に気を使いつつタキオンも先にレースを走ってるチームの先輩に一応配慮…する気は無さそう。
まぁ、お互いにマーチ君とタキオン先輩って呼び合う事で初対面は悪くなさそうである。
バナナを一本だけというかるーい食事をした後はトレーニング開始、タキオンはどれだけの負荷に耐えられるか試してないので軽めのトレーニングで何日かは探り探りいこう。
マーチ?君の朝練は坂路5本ですかね…。
無表情で心を殺して走り出すマーチと軽めの調整をこなしつつフォームチェックや基礎トレーニングをするタキオンの面倒をみる。
朝練はそんなに時間を掛けないのであっさり終了、マッサージを二人に施す。
トレーニング終了、坂路五本走ったマーチはぜぇはぁ言ってるけどサボりたい演技バレてるぞ、五本やった時にリンゴウォッチで心拍数やら何やらチェックしてんだからバレないわけが無かろうに…。
あれで余裕ならさらに負荷を上げる必要があるなと思いつつ再度食事の用意。
トレーニング前にはエネルギー補給の意味で、トレーニング後はタンパク質の多い食事をすると筋力の増加量が増えるから朝は二回に分けてある。
後半の食事こそが本番だ、驚くがいい、私の鶏肉の調理方法は200種類以上あるぞ!といいつつ、ごまだれバンバンジーにキャベツの千切り、トマトとブロッコリーを添えた物をお出しする。
お米は…おいしいんだけど炭水化物はちょっと…ね?
千切りキャベツをお米ポジにして食べて、どうぞ。
食事を終えればお弁当を渡してさっさとゴーアウェイ、授業にいってこーい!
そうして彼女達が勉強をしてる間に書類仕事なんかをこなす、夕飯の仕込みとかレースの申請とか宿泊先の予約とか学園に提出する書類とかトレーニングメニューとか理事長とTDNさんへの活動報告…という名のご機嫌伺いなんかもこの時間にしてる。
へっへっへ、あっしはしがない普通のトレーナーでヤンス、そんな理事長様に逆らうなんて事はめっそうもございやせんぜ。
そんな感じで新人が入った事もお伝えした、タキオンだと伝えたらあの問題児がって驚かれたわ、アイツ何やらかしてんだよ…。
頭をペコペコ下げつつ雇用主へのご機嫌伺いも終われば時間は放課後、トレーニングのお時間である。
お弁当箱を返して貰ってトレーニング開始。
タキオンは一般的なトレーニング、マーチは坂路15本と思ったけど朝余裕そうだったので18本にしといた。
マーチに何言ってんだコイツ正気か?という目で見られたが気にせず走らせる。
タキオンもハッハッハ頑張りたまえ!と他人事のように反応しているがすぐにお前もああなるんやで。
マーチが半分死にかけ、タキオンが心地よい疲労感程度な所で本日はトレーニング終了。
二人がトレーニングの汗を流してる間に夕食の準備!
戻ってきた後にもみもみもみもみマッサージを念入りに施したら夕食のお時間である。
今日の夕食はローストビィィフ!
トレーナー、今日は一升焚きの炊飯器3台を使って安いブロック肉で10kg程作成、ウマ娘の食欲に耐えられる量を作るのは大変すぎるッピ…。
付け合わせにパンとグリーンピースと人参のグラッセ、そしてミネストローネ、デザートにはカロリーオフの為に豆乳から作ったアイスぅ!
豆乳アイスはわざと砂糖を抜いている…じゃあ甘いもの食べたい欲求みたせないじゃんって?
バカだな…砂糖が入ってなくて甘くないならはちみつを上からかければいいだろ!?
アイスといえばコレですわ!
色々な食べ方はありますけどはちみつですわ!
これだけやれば勝ちですわ!
二人共勢いよく食べてるな、よしよし、食こそ体の源であり体こそアスリートの資本なんだから一杯食べて貰わなきゃ困るわ。
はちみつは血糖値を緩やかに上昇させるから睡眠中の自律神経のバランスを崩すこともない。
さらに寝る前にはちみつを摂取するという事は脳に十分なエネルギーを補うことに繋がる。
寝付きが良くなって睡眠の質が上がるし、寝ている間の体のメンテナンス作業もスムーズに進み、さらに脂肪燃焼効果も高まると良いことだらけの食品なのだ、ただの神。
良い感じの運動して、うまい飯を食べて、風呂にも入って、疲れて眠くなったら寝る!健康的だな!
そんな感じで毎日を過ごしていれば皐月賞はもう目の前だった。
気が向いたらいつか続き書きます