腕の良いアホトレとモブウマ娘 作：リボガンに恨みを抱く物
そんな感じで俺と彼女の契約はスタートした。
メイクデビュー開始後という普通の人よりも遅い契約である、さっさと遅れを取り戻さないと一勝すら厳しくなってしまうのでサクサク行きたいところさん。
勢い余ってのスカウトなので彼女の実力なんもしらねぇとかいう無能トレーナーはまず実力測定をする事にした。
色々な距離を自由に走らせた結果色々な事がわかった。
マイルは普通、中長距離に適正があって、短距離はダメみたいですね。
戦法に関しては最近の主流である最終コーナーでよーいどん！の先行や差し、追い込みが苦手な模様、逃げの一択である。
集団に紛れちゃうと委縮しちゃってうまく走れない、そういうのはもう生来の気性だからしゃーないんやね、矯正も難しいし逃げて行こう。
逃げのマイルから中～長距離が得意となると参考にするのはセイウンスカイあたりだろうか？
あれだけ綺麗に作戦が決まったらトレーナー冥利に尽きるやろなぁ、そんな事を考えながら身体能力もチェック。
これは前のトレーナーのトレーニングによって悪くない感じだった。
これでメイクデビュー7位？はおかしいな？と話を聞いたら先行短距離でデビューしてた模様、それマ？マ？
よくよく話を聞くと前トレーナーはどうやら15人以上のウマ娘を担当して全員に同じトレーニングを指示していた模様。
あのさぁ…（呆れ）新バだから体に負担が掛からない短距離、王道を行く先行って事なんだろうけどもうちょっとこう…あったろ？
多く抱えすぎて面倒が見られなくなった挙句王道の指導をしたって事なんだろう、ここら辺トレーナー不足の闇が露呈してますよぉ。
まぁでも今までの事は関係ない、ここからは俺がキッチリお前を芸術品に仕立てや・・・仕立てあげてやんだよ！
というわけでまずはこのスマートリンゴ時計を付けて貰う
こいつは身に着けるだけで血圧、脈拍、呼吸回数、運動時間、走行距離、消費エネルギー、運動負荷を全部記録できるのである。
これを腕時計を巻くだけでできる…？チートだよこんなん！チート！こんなん絶対使わなきゃアカン奴やん！
今まではゴッツイ機械、お高い機材がないと無理だったが随分と楽になったもんである。
他のトレーナーが使ってるかどうかは知らんけどこんなお手軽便利で強くなれる物使わないわけがない。
コイツを使って基礎代謝や普段の運動強度、体の調子を丹念に調べて適切なトレーニングを施す為の資料を作るのがまず第一段階。
そして第二段階として資料を基にした適切な負荷のトレーニングを行わせる、ここでいう適切な負荷というのは本人が潰れたり怪我をしないギリギリのギリギリを見定めたトレーニングの事である。
今まで多くのウマ娘が行う普通のゆるゆるトレーニングから自分専用限界ギリギリ追い込みトレーニングになるのだからそのキツさは想像を絶する、お前もう生きて帰れねぇな？
そして追い込んだ後は体を作る食事を取らせる、アスリート飯で体を作る事が第三段階だ。
トレーニング前とトレーニング後の二回食べるのが理想、朝練と昼と夕方の練習で多くの食事を取らせる事にする。
朝練の開始前には軽くバナナ等の消化吸収に良い物を食べさせる、体に燃料を入れて活力を与える為である。
朝練が終わった後に本格的な朝食だ、筋肉になるタンパク質と体の調子を整える野菜類が多めのアスリート飯、具体的には鶏肉等にサラダを組み合わせた料理を朝からガッツリ食べて貰う、毎日バランスを考えた献立を考えるのは大変だけど楽しい。
別れる時はついでにお昼のお弁当も渡しておく。
そして授業が終わったら本番のキッツいトレーニング…の前にやっぱり軽く燃料補給。
トレーニングが終わったらすぐにアスリート飯である、運動直後に食べるとそれがすぐ筋肉になってくれるという研究結果に基づいているこの食事法ならすぐに肉体改造ができるというわけだ。
勿論食事は生きる楽しみだという事も忘れてはいない、厳密なカロリーコントロールをする事により女の子が大好きな市販のスイーツを楽しめるように調節もしている。
やる気が無くなると練習効率も落ちる、無理なく持続できるという事が大切なのだ。
しかし食事に気を使ってやる気を維持していてもキッツいトレーニングばっかりしてたら体の方がすぐに疲労でダメになってしまう、其処で俺の強みたるマッサージになるわけである。
第四段階として朝練と夕方の練習の後に体を丁寧丁寧丁寧にマッサージしていく。
疲労回復、筋肉痛軽減、リラックス効果、ストレス軽減と良い事しかない。
マッサージガンでﾌﾞｲｨｲｲﾝ！筋膜ﾘﾘｨｰｽ！！
手もみもみもみマッサージ！お客さん凝ってますねぇ～！
これで次の日に疲れを残さずにいられるのでまたキッツいトレーニングができるわけですね、え？誰か助けて？
もう助からないぞ。
そんな事を半月程繰り返しつつ様子を見ていたら結構調子が上がってきたみたいである。
全体的に見て逃げで長めの距離なら既に未勝利戦を勝てるんじゃね？
だから来月の未勝利戦出ようね、はい決定！
やっぱ目標ができると練習にやる気が出るでしょ、そういう気合ひとつで練習効率は結構変わるもんだし我ながら良い判断だと思う。