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とある女子高生のダイエット日記 ~シンデレラは目指さないけれど~
作者:
クリリ☆
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基礎知識編
(0) ダイエットとは生きザマである
(0) 太る原因は?
(0) ダイエットに必要なものは根性じゃなく知識だ
(0) 朝食を制すものは一日を制す
(0) 砂糖の呪い
糖質制限編
(0) 1kgの重み
(0) 間食の抜け道【前編:知識編】
(0) 間食の抜け道【後編:実食編】
(0) 京加賀の外食の流儀【前編:サイゼリヤの裏技】
(0) 京加賀の外食の流儀【中編:ベジファーストの罠】
(0) 京加賀の外食の流儀【後編:デザートの作法】
運動・筋トレ編
(0) 楽しい散歩とAI活用術
(0) 痩せる楽しさ
(0) 地獄の4分間 ~TABATA式トレーニング~
(0) 豆乳の飲み方の最新バージョンと京加賀先輩の名前
総合編
(0) 自覚する変化と無自覚な変化
(0) 早食い防止のコツと味覚の変化